NAD+ e NADH
NAD+ é uma coenzima presente em todas as células, essencial para converter nutrientes em energia. NADH é a forma reduzida da mesma molécula.
Peptídeos para emagrecimento: como funcionam?
Peptídeos para emagrecimento: como funcionam? Se você ainda acha que emagrecer é só “comer menos e treinar mais”, eu tenho uma notícia meio desconfortável: você está simplificando um jogo que o seu corpo joga há anos para não perder gordura. E é exatamente por isso que o assunto peptídeos para emagrecimento virou o centro da […]
NADH e emagrecimento: como essa coenzima pode ajudar
O NADH não queima gordura. Ele participa da produção de energia celular — e é por aí que se conecta ao emagrecimento: sem energia real para sustentar treino, sono decente e alimentação organizada, a rotina que produz resultado não se mantém de pé. Isso desloca a conversa do lugar habitual. Emagrecer não é só déficit […]
Reposição de NAD+: benefícios e vias de administração
Não existe uma via de reposição de NAD+ que seja a melhor para todos: a escolha depende do objetivo, do contexto clínico e da resposta de cada organismo. Por via oral, o caminho mais estudado é o uso de precursores — principalmente NR (nicotinamida ribosídeo) e NMN (nicotinamida mononucleotídeo) —, que alimentam as vias internas […]
Peptídeos: modismo ou ciência? Como diferenciar
Peptídeos populares versus peptídeos com evidência científica: modismo ou ciência? Como diferenciar Você abriu o Instagram, piscou… e de repente parece que todo mundo “está em peptídeo”. Um promete secar gordura “sem sofrimento”. Outro jura que cura tendão em semanas. Outro “rejuvenesce” a pele como se fosse filtro. Agora a pergunta que separa quem cuida […]
Tesamorelina e gordura visceral: o que é e como funciona
Tesamorelina e gordura visceral: o que é e como funciona Você pode até ignorar o espelho por um tempo. Dá para disfarçar com roupa mais larga, mudar o ângulo da foto, culpar o “stress”. Mas tem uma gordura que não está nem aí para a sua agenda: a gordura visceral. Ela não aparece só na […]
Resistência à insulina e peptídeos: conexões moleculares
Resistência à insulina e peptídeos: conexões moleculares (sem misticismo e com pé no chão) Você já percebeu como a resistência à insulina virou aquela “gaveta” onde a gente enfia tudo? Cansaço, fome fora de hora, dificuldade para perder gordura, exames que começam a escorregar… e pronto: “deve ser resistência à insulina”. Só que existe um […]
NADH e envelhecimento celular: como reverter os efeitos
NADH e envelhecimento celular: como reverter os efeitos Você não envelhece “porque sim”. Você envelhece porque, por baixo do capô, a sua célula vai ficando mais lenta, mais inflamada e menos eficiente. E se tem uma peça que aparece em praticamente toda conversa séria sobre energia celular e longevidade, ela atende por quatro letras: NADH. […]
Suplementação de NAD+: benefícios e considerações
A suplementação de NAD+ é feita, na prática, com precursores — nicotinamida ribosídeo (NR) e nicotinamida mononucleotídeo (NMN). O que os estudos em humanos mostram com mais consistência é que esses precursores aumentam os marcadores relacionados ao NAD+ no organismo. O que varia muito é o efeito percebido. Algumas pessoas relatam menos fadiga e melhor […]
NADH e longevidade: como aumentar sua vitalidade
O NADH é a forma “carregada” do NAD: é ele que transporta elétrons até a cadeia respiratória dentro da mitocôndria, onde se produz o ATP — a energia que o corpo de fato usa. A conexão com longevidade passa por aí: com o tempo, é comum haver queda na eficiência mitocondrial e alterações no equilíbrio […]