Peptídeos na menopausa: preservando músculos e combatendo flacidez
Na menopausa, a queda de estrogênio piora a síntese proteica e aumenta a resistência anabólica — o corpo passa a responder menos ao estímulo do treino e da proteína. É por isso que a perda de massa muscular acelera nessa fase, e por isso que a estratégia precisa mudar junto. Os peptídeos entram como coadjuvantes […]
GLP-1 na perimenopausa: benefícios e riscos para a composição corporal
GLP-1 na perimenopausa: benefícios e riscos para a composição corporal Se você entrou na perimenopausa e, de repente, seu corpo começou a “jogar contra”, bem-vinda ao clube que ninguém pediu para entrar. A balança sobe, a barriga muda de lugar (sim, parece que ela tem vida própria), a fome fica mais traiçoeira e a energia… […]
Medicina integrativa no tratamento da endometriose
Medicina integrativa no tratamento da endometriose: menos inflamação, mais vida real Se você tem endometriose, provavelmente já viveu essa cena: você “funciona” por fora, mas por dentro parece que tem uma fogueira acesa na pelve. E aí vem a parte mais irritante: você faz exame, tenta remédio, tenta “aguentar”, e mesmo assim tem dias em […]
Sintomas ocultos do hipotireoidismo subclínico
Sintomas não reconhecidos do hipotireoidismo subclínico: os sinais “bobos” que drenam sua energia Você não está “ficando velho”. Você não está “só estressado”. E não, não é normal viver com a sensação de que sua bateria nunca passa de 40%. O problema é que existe um tipo de bagunça hormonal que faz isso com você […]
Por que protocolos convencionais falham no emagrecimento com SOP
Por que protocolos convencionais falham no emagrecimento na SOP Você faz “tudo certo”. Fecha a boca, começa a treinar, corta doce, vira a rainha da marmita… e a balança responde com um silêncio constrangedor. Ou pior: responde com deboche. Se você tem Síndrome dos Ovários Policísticos, isso não é falta de força de vontade. É […]
Perimenopausa precoce aos 35 anos: sintomas e tratamentos
Perimenopausa precoce aos 35 anos: sintomas e tratamentos Você tem 35 anos, está “nova” no RG… e, mesmo assim, seu corpo está agindo como se tivesse combinado uma pegadinha hormonal com o universo. Um mês você dorme como um bebê. No outro, vira uma coruja ansiosa às 03:00 da manhã. O humor muda mais rápido […]
FDA remove advertências de terapia hormonal para menopausa
FDA remove advertências de terapia hormonal para menopausa: o que muda de verdade (e o que continua igual) FDA remove advertências de terapia hormonal para menopausa e, de repente, a internet vira um carnaval: de um lado, gente comemorando como se fosse “liberou geral”; do outro, gente apavorada como se isso apagasse décadas de discussão […]